Como mejorar la salud de la próstata de forma natural
December 26th 2008 -
La próstata es una glándula cuyo tamaño es como el de una una nuez. Se encuentra por debajo de la vejiga y juega un papel muy importante en el sistema reproductor masculino. La próstata tiene dos períodos de crecimiento en el curso de la vida de un hombre. El primer período es a comienzos de la pubertad y el segundo se produce a mediados de los años veinte.
Los problemas de próstata afecta a casi el 12% de los hombres en algún momento de su vida, pero la buena noticia es que hay varios y muy eficaces remedios naturales para mejorar la condición de la próstata.
Durante el primer período de crecimiento, la próstata dobla su tamaño. Es durante el segundo período de crecimiento que los hombres suelen desarrollar un agrandamiento de la próstata. A medida que la próstata crece, los tejidos que la rodean dejarán de crecer en un cierto punto.
En lineas generales la mayoría de los hombres mayores de 45 años tienen algún grado de crecimiento de la próstata. Esta condición a menudo no tiene síntomas, sin embargo, y por lo general es inofensiva. Ahora bien, pueden desarrollar más adelante problemas con la orina.
Aproximadamente el 80% de los hombres mayores de 60 años tienen algunas dificultades al orinar debido al crecimiento de la próstata. Es importante aclarar que esto no es una condición cancerosa, pero esta presión sobre la uretra pueden conducir a dificultades urinarias, como micción frecuente, una reducción en la fuerza del flujo de la orina, dificultad para iniciar la micción, vaciamiento vesical incompleto, y, posiblemente, incluso la incapacidad para orinar.
Si el crecimiento de la próstata no se corrige puede haber problemas graves de salud (ramificaciones con el tiempo). Esto incluye infecciones del tracto urinario, de los riñones y daño en la vejiga, piedras en la vejiga e incontinencia.
El tratamiento convencional para el crecimiento de la próstata es la cirugía, para eliminar la totalidad o parte de la próstata. Obviamente, esta corrige la mayoría de los síntomas urinarios, pero la impotencia puede ser el resultado negativo de esta cirugía. Por este motivo, la cirugía debe considerarse como un último recurso.
Los hombres que sufren problemas de próstata pueden ser tratados con una planta llamada vio palmito. Las Vio palmito es muy eficaz para aliviar la inflamación y el crecimiento de la próstata. Vio palmito también ayuda a controlar las hormonas que causan el crecimiento de la próstata en la fase inicial.
El Vio palmito es un arbusto que crece en Norteamérica. No se conocen efectos secundarios. Ahora bien no hay ninguna respuesta sobre el hecho de que vio palmito es la opción más segura.
La “Pygeum africanum” es otra hierba que ha demostrado reducir el crecimiento y la inflamación de la próstata.
El zinc es también eficaz para la inflamación de la próstatas. Se ha demostrado que los hombres que sufren una deficiencia de zinc a menudo suelen tener problemas de próstata. A menudo, un suplemento diario de zinc de 50 a 100 mg se recomienda para ayudar a reducir el crecimiento de la próstata.
Los ejercicios Kegel son recomendados para el endurecimiento de los músculos que rodean el escroto y el ano. Mediante la repetición de ejercicios de Kegel diez veces, de 4-5 veces al día, se verá reforzada la circulación de la sangre en estos tejidos. Se trata de un simple ejercicio que puede realizarse en cualquier parte y sin suponer ningún esfuerzo.
Por último, un estudio de Harvard realizado en 2003 de 47.000 hombres encontraron que los hombres que se comieron diez porciones de tomates por semana tuvieron un 50% de menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Esto puede ser debido al licopeno, componente presente en los tomates. Este es el pigmento que hace que los tomates sean de color rojo. El licopeno es conocido por ser un poderoso caroteno, incluso mucho más que el betacaroteno.