Algunos suplementos dietéticos causan efectos adversos
August 4th 2008 -
El hecho de que éstos suplementos a veces contienen cafeína, por ejemplo, (para acelerar el metabolismo) no siempre es conocido y las personas que son muy sensibles a la cafeína pueden experimentar desagradables efectos secundarios, como palpitaciones, agitación y sudoraciones. Often los consumidores de estos productos no son plenamente conscientes de los contenidos o ingredientes de los suplementos, y pasan por alto el hecho de que incluso los ingredientes botánicos pueden causar efectos secundarios desagradables o interferir con otros medicamentos.
Hay algunos riesgos para la salud causados por suplementos dietéticos:
Efedra
Normalmente las toman las personas que necesitan más energía y como medicamento homeopático para los que padecen bronquitis, éste suplemento tiene más efectos secundarios que beneficiosos. Los productos que contienen efedra son en su mayoría las pastillas que prometen acelerar la pérdida de peso. Problemas de hipertensión arterial y los siguientes son algunos efectos adversos:
-Palpitaciones del corazón
-Insomnio (problemas para dormir porque el cuerpo no puede relajarse).
Los riesgos para la salud causados por la equinácea
La Equinacea es usada por muchos para reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades como la gripe. Hay muchos efectos secundarios causados por la equinácea. pero el más importante es es la inmunosupresión, la cual suprime el sistema inmunológico para hacer su trabajo. Ésto puede ocurrir después de 8 semanas de tomar los suplementos, dejando al organismo sin defensas contra enfermedades y la incapacidad del cuerpo para sanar las heridas adecuadamente y con rapidez.
Los riesgos para la salud causados por Condroitín
Muchas personas toman suplementos con Condroitín para prevenir o tratar la osteoartritis, que reduce la inflamación en las articulaciones y ayuda a tratar el dolor causado por la artritis. Sin embargo, éste suplemento puede causar enormes problemas cuando una persona ha estado tomandolo durante un mes y necesite pasar por una cirugía. El paciente puede sufrir complicaciones de sangrado durante la cirugía.
Los riesgos para la salud causados por la Creatina
La creatina ayuda a combatir y prevenir las enfermedades coronarias y previene la demencia. Es muy utilizado en el mundo del deporte para ayudar a los atletas en cuanto a resistencia y musculatura.
Los suplementos de creatina puden causar deshidratación y hay que tener mucho cuidado y beber abundante agua, al utilizar éste suplemento. La deshidratación puede rápidamente causar daños a órganos vitales y los vasos sanguíneos. La Creatina causa deshidratación de almacenamiento de fluidos en los músculos y tejidos, retirarla de los procesos corporales tales como el flujo de sangre y la digestión.
Otro peligro de la creatina es también que las personas ganan aproximadamente de 6 a 8 libras durante las primeras semanas de utilizar el suplemento.
Por todas éstas rasones, siempre es recomendable estar asesorado cuando decida hacer una dieta con suplementos.