El sobrepeso en los niños:
Febrero 12th 2007 -
D
e un estudio realizado en la Universidad de Deakin en Australia se ha demostrado que la mayoría de los padres no lleva un control sobre el peso de sus niños. Esto se comprobó al realizar el análisis en mil familias, yllegando a la conclusión que el 89% de los padres eran inconscientes de que sus hijos eran gordos.
Los investigadores están muy preocupados, ya que las campañas actuales para la prevención de la obesidad no están llegando a los padres. Lo que sugieren los investigadores es que si muchos adultos no se reconocen su exceso de peso pues mucho menos lo harán los padres para con sus hijos. Por todo ésto la obesidad en la niñez se convierte cada vez más común y pasa a ser inadvertido llegando incluso a no desarrollar en el niño la importancia de la actividad física.
Los investigadores cada vez más recomiendan el acostumbrar a sus niños a consumir frutas dentro de su dieta diaria y de evitar alimentos ricos en azúcares o de gaseosas y de limitar o reducir el habito de ver televisión.
En conclusión los padres son los que deben en todo momento mantenerse en pie de guerra para evitar que sus hijos sean obesos y por lo tanto deben estar siempre bien informados de las estrategias a seguir en sus vidas diarias para tener una alimentación sana.
Junio 30th, 2008 at 19:35
bueno tengo 12 años y quiero adelgasar tengo 75 kilo y kada vez me dicen que soy una gorda fea todas mis amigas son flacas soy la unica gorda y cuando quiero comprar una ropa bonita como la de mis aigas nunca hay en mi estilo me quedan feas pero porfabor ayudenme
Agosto 30th, 2008 at 21:39
Hola monica, no das muchos datos, pero lo mas importante: NO TE OBSESIONES. Mucha gente tiene sobrepeso de niños (sólo tienes 12 años) y cambian su apariencia al dar “el estirón”. no dices tu altura, pero obviamente 75 kilos es demasiado. Comentalo con tu familia, te ayudarán, te pueden llevar a ver a un nutricionista que te prepare una buena dieta y te dirá con que clase de ejercicio lo puedes completar.
Piensa que perder peso no es solo por estatica, sino tambien por salud.
Pero lo mas importante, no te obsesiones, cuenta con tu familia y con un buen nutricionista y usa internet solo para buscar información.
Un abrazo